Francesco Cirillo, bedenker van de pomodoro-methode, zorgt ervoor dat uw productiviteit omhoog schiet. In Nederland wordt zijn methode ook wel de kookwekker-methode genoemd. Wat houdt dit trucje in?

U split uw tijd in twee momenten: een moment met volledige concentratie en een moment van rust. 25 minuten geen mobiel, geen mailtjes, alleen gefocust op de taak die u wilt uitvoeren. Vervolgens 5 minuten waarin u kunt doen wat u wilt. Dit herhaalt u een aantal keren.

Op deze manier zult u merken dat je veel productiever werkt. Daarnaast hebt u ook minder stress.

Suggestie: deel de tijd in dat past bij uw werk. Misschien werkt één van de volgende verdelingen wel veel beter voor u:

• 50 minuten focus, 10 minuten rust
• 80 minuten focus, 20 minuten rust
• 12 minuten focus, 3 minuten rust